周りの雑音を減らす

集中しようとすると気になるのは周りの雑音

スマホって眺めているだけで時間を絶つのを忘れてしまう

特に何をしたいというわけではなく

様々なちょっとした刺激

できれば集中したいことに集中する

短い時間ならできるなら

短い時間に区切って集中すればいい

基本は目的を達成すること

どんな形でもいいと思えば

意外と行けるかも。

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