2019年2月23日 / 最終更新日時 : 2019年2月23日 qzu02340 生活全般 睡眠不足は万病のもと 睡眠不足が続くと 間違いなくミスを発生させる 最近6時間から7時間に変えた 7時間に足らないときもあるけど 体調がすこぶるいい 朝が辛くない 気持ち体重も減ってきた いい事ずくめ おやすみなさい Follow me! FacebooktwitterHatenaPocket