血流を良くする

考えてみれば栄養や必要な酸素は血管を通して

各細胞に行き渡るので

その血管が十分な機能を果たさなければ

体が不調を起こす

血管の血流を良くするために

呼吸法、栄養学、運動などそれぞれが

役割をmpっている

栄養についてはずいぶん勉強してきたから

これからは呼吸について

運動について勉強しよう

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