勝間式超ロジカル家事　勝間和代著

最近勝間さんの本にハマっている

実用的なのがいい

今まで家事って工夫がされていなかったと

もっと美味しく簡単に

以前丸元さんの「システム料理法」を素材から取り入れたけど

仕入れに築地まで行かなくてはならなくて頓挫していたけど

勝間さんの家事は料理、断捨離、考え方、おしゃれ、投資法、運動法など多岐にわたって早速いくつか実行している。

おすすめ本です。

座らない！　トム・ラス　著

座らない！というタイトルはこの本の一つの重要な要素だけど

英語のタイトルの「EAT MOVE SLEEP」食べる動く眠るが多くの事例を持って書かれている。

このところ、食にこだわって弁当持参だけど、もっと蛋白増やしたいと思ったし、

現在駅まで自転車だけど、歩きに変えることも検討したい今は一万歩いていない。駅前のバス停まで歩くのもいいかな。

本所おけら長屋6

もう面白くて、こんな長屋で暮らしたい、大変だろうな。