休憩の大切さ

ペーパードライバーの私がたまに運転すると

疲れるまで一気に運転してしまい

途中で急に疲れが・・・

やっぱり1時間や2時間で休憩を取ること大切ですね。

回復時間をかんがえると途中で休むこと

あとは定期的に訓練をすること

そしてもっと体力をつけること。

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